천마 효능 섭취방법, 심근경색 음식 천마차 추천합니다.

안녕하세요.

이제 여름이 다가오며, 본격적으로 건강에 더 신경써야 할 시기가 왔습니다.

평상시 건강하시더라도 어느날 갑자기 땀을 많이 흘린다거나, 식은땀, 오한 등이 일어날 수 있거든요.

특히 무더운 여름에 햇볕을 오래 쬐거나 하는 일이 발생하면 더욱 더 그럴 일이 많아지는 것 같습니다.

 

ㅊㅁ

그래서 오늘은 건강에 좋은 '천마'에 대해 알아보고자 합니다.

천마라는 음식, 또는 재료에 대해 들어보셨나요?

저는 최근에 제가 천마즙을 먹으며 알게 되었지, 이전까지는 어디서 듣도보도 못한 종류였습니다.

이를테면..

roots

이런 뿌리 채소를 생각했죠.

'참마'같은 것 말입니다.

그런데 알고보니 전혀 다른 종류의 식품이었습니다.

심지어 땅 위에서 자라나는 약초과 식물이었지요.

비단 저뿐만 아니라, 많은분들에게 모두 생소할 수 밖에 없는 이 약초는 정말 귀하고 좋은 약재라고 합니다.

 

사진

 

이렇게 희한하게 생긴 여러해살이 풀이지요.

천마는 조선시대부터 알려져있었습니다.

우리나라 한의학을 대표하는 서적인 동의보감에도 나온 한방 약재인데, 이건 현대 한의학에서 역시 정말 큰 인정을 받고 있다고 합니다.

그만큼 효과가 있는 것이지요?

 

천마라는 이름에는, '하늘에서 내려와서 마목(마비증상)을 치료했다."라는 어원이 있다고 합니다.

옛날에는 하늘에서 내려왔다고 하면 끝인거 아시죠.

정말로 효과가 뛰어났다고 하네요.

이런 천마에 대표적으로 알려진 기능은 심장과 혈액순환, 혈관 등과 관련이 있습니다.

그러니, 혈압에 매우매우 좋은 음식이며 고령이 되면 관심이 저절로 많아지는 질병인 심근경색에 좋다고 합니다.

그러니까 심장질활을 가지신 분이라면 매우 큰 도움을 받으실 수 있는것이지요.

 

이밖에도 천마는 '만성피로'의 회복에 탁월하고, '우울감' 회복에 큰 효능이 있습니다.

이미 말씀 드렸지만, 심장건강에 좋은 음식이라 했는데, 심장이 건강하면 혈액순환이 잘되어 신진대사는 물론 뇌건강에까지 좋기 때문입니다.

 

결국 저는 이 천마라는 약초를 '심장이 안좋은 사람'또는 '우울감에 사로잡히는 사람', '스트레스가 큰 사람'등에게 추천하고 싶습니다.

즙

물론 어지간한 약초종류보다는 가격면에서 상당히 비싸기때문에 쉽사리 접근을 할 수는 없겠으나..

최근에는 이런 천마로 차를 만든 '천마차', 또는 '천마즙'등 접근을 할 수 있습니다.

당연한 이야기지만, 이런 건강기능에 도움이 되는 약재는 '보조'적인 음식이지, 맹신하고 약처럼 먹어서는 안됩니다.

실제로 자주 질환이 발생하신다면 옆에 놓고 도움이 되는 보조식품의 개념으로 드시고, 병원을 꼭 다니시길 바랍니다.